Ce que vous allez accomplir
Énergie constante
Meilleure concentration
Équilibre vie pro/perso
Longévité professionnelle
Programme détaillé
Semaine 1 : Audit Vitalité
Bilan complet des habitudes de vie et niveaux d'énergie.
Semaine 2 : Piliers Physiologiques
Sommeil, nutrition et mouvement au service de la performance.
Semaine 3 : Gestion du Stress
Techniques de respiration et de récupération rapide.
Semaine 4 : Routine Haute Performance
Création d'un protocole quotidien durable.
Investissement
Rejoignez l'élite
Individuel890€
Formule Duo1 600€
Bilan énergétique
Gestion du sommeil et stress
Nutrition performance
Prévention burnout
Places limitées - Candidature soumise à validation
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